小孩喝咖啡對身體有什么影響？
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2015-08-17 15:22:13
咖啡和各種含咖啡因的飲料已進(jìn)入兒童的生活。那么小孩能喝咖啡嗎？小孩喝咖啡對身體有什么影響？
大量的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。
小孩喝咖啡會影響睡眠。咖啡因?qū)嶋H上是一種興奮劑，它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。兒童如果飲用了過多的咖啡因則會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時(shí)手發(fā)抖。美國學(xué)者對含咖啡因的飲料對少年兒童睡眠方式與質(zhì)量的影響進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)凡是飲用含咖啡因飲料多的孩子，夜間入睡慢，睡眠淺，容易醒，白天常打瞌睡，注意力也不容易集中。
小孩喝咖啡對身體影響大。咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
其實(shí)，要保證兒童的健康發(fā)育，干凈的白開水就是很好的飲料，小編認(rèn)為，父母們應(yīng)注意選擇適合孩子喝的飲料，不要多花了錢卻反而損害了孩子的健康。
因此，為了您孩子的身體健康，盡量不要給小孩喝咖啡以及含咖啡因的飲料。
