什么時間不能喝咖啡？
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時間：2015-07-17 12:24:35
你是個咖啡的愛好者嗎?你知道喝咖啡還要講究時間的嗎?否則也會影響到你的健康的。下面，塞納左岸咖啡加盟小編給大家來科普一下。
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咖啡含有咖啡因，進入體內后會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環(huán)，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。但是交感神經 受到刺激、興奮，對食欲卻有負面作用，亦即食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。塞納左岸咖啡加盟小編建議，喝咖啡時可適當搭配食物。
另外，有人認為加點牛奶飲用可以緩和其刺激作用，但是少量牛奶到底能發(fā)生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，調成咖啡牛奶或牛奶咖啡， 或許有點效果。譬如早餐時喝的咖啡牛奶，由于牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用。最理想的是吃過飯后再喝，那就有益而無害了。
塞納左岸咖啡加盟小編建議咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到四、五杯，大部分的人即會感覺惡心，所以要小心。
